Aktuelles


Paarabend

Gespräche/Übungen unter Anleitung für ein erfolgreiches Miteinander 

Montag, 18.11.2024, 17.30-19 Uhr, max 3 Paare, 50,-€ pro Paar

Anmeldung unter petra@scheele-coaching.at oder 0699 18303038


Positive Psychologie im Alltag

Kurzeinführung in die positive Psychologie, Selbstwahrnehmung, Selbstwert, wie kann ich mein Gehirn auf "glücklich" umstellen, klare Kommunikation, psychisches Wohlbefinden - viele kleine Ideen für den Alltag 



Kurse VHS Perchtoldsdorf (vhs-perchtoldsdorf.at)

Anmeldung bei mir oder direkt in der VHS Perchtoldsdorf:

Einführung in die Achtsamkeit

Mittwoch, 27.11.2024, 18-19.30 Uhr, 20€, HW 0414

https://www.vhs-perchtoldsdorf.at/de/kursprogramm/catshow-hw-0414-einfuehrung-in-die-achtsamkeit-1428?&search[typeID]=25&page=1


Wer bin, was kann ich, wo will ich hin?

Montag, 02.12.2024, 18-19-30 Uhr, 20€, HW 0415

https://www.vhs-perchtoldsdorf.at/de/kursprogramm/catshow-hw-0415-wer-bin-ich-was-kann-ich-wo-will-ich-hin-1429?&search[typeID]=25&page=1

Kinderleben zum Gelingen bringen

Montag, 17.02.2025, 19-19.30 Uhr, 20€, FS 0414

https://www.vhs-perchtoldsdorf.at/de/kursprogramm/catshow-hw-0414-einfuehrung-in-die-achtsamkeit-1428?&search[typeID]=25&page=1




Kurse VHS Föhr, Deutschland

Resilienz - Wie werde ich zum "Stehaufmännchen"? 

01.11.2024, 16-17.30 Uhr, https://www.vhsfoehr.de

Wer bin ich? Was kann ich? Wo will ich hin? - VHS Insel Föhr (vhsfoehr.de)

Burnout - erkennen & vorbeugen! - VHS Insel Föhr (vhsfoehr.de)

Gelassener mit Stress umgehen - VHS Insel Föhr (vhsfoehr.de) 



 



Ressource Ich, Mind Body Circle

Training in Kleingruppen an 7 Abenden.
Inhalte:

  • Wie kann ich unter Stress in Balance bleiben?
  • Life-Balance
  • Wahrnehmung, Ich, mein Körper kennt den Weg, Achtsamkeit
  • Welche Fähigkeiten kann ich trainieren, um den heutigen Lebensumständen souverän zu begegnen?

Viele Übungen von 7 Schlüsselfähigkeiten für Gesundheit & Wohlbefinden in der heutigen Arbeitswelt / Zeit.

Nächster Beginn: Oktober 2024